てるです。 1ヶ月ほど前、僕の尊敬する筋肉ブロガーのAKIOさんがYou Tubeにアップしている日常ルーティーン動画で、この「ゼロ秒思考」を実践されているのを発見しました。 早速僕も書籍、道具を購入し、毎日実践してみて1ヶ月が経ったので 現在感じている効…